Laufen wie auf blanken Sohlen

Laufen gehen ist ja bekanntlich so eine Sache…. zumindest wohl für den Freizeitläufer wie mich. Der Gedanke an sich, regelmäßig einige Kilometer durch Wald, Feld und Flur zu rennen ist schon klasse aber nach einiger Zeit wird es doch wieder eintönig und nach der Arbeit ist die Vorstellung einer Pizza vom Lieblingsitaliener, der Couch und einer dvd irgendwie … sagen wir BESSER.

Dann helfen tolle tools wie Apps auf dem Iphone die Dir Deine zurückgelegten Kilometer verraten incl Höhenmeter und alles zum anschauen auf google maps. Super! Das spornt an! (Ich nutze das kostenlose App „keeprunning“ und finde es Klasse).

Aber jetzt nach einigen Läufen dieses Jahr mußte was neues her. Da hatte ein guter Freund von mir eine tolle Entdeckung gemacht: 5 fingers Zehenschuhe!

Sieht ein wenig lustig aus, ist aber der Knaller. Das Prinzip leuchtete mir gleich ein. Es soll das barfuß Laufen imitieren und ein besseres Gefühl beim Laufen vermitteln durch näheren Kontakt zur Oberfläche. Wow solche Teile mußte ich haben und stolperte über den Onlineshop http://www.vibram-fivefingers.de/ wo ich mir gleich ein Paar aussuchte und bestellte.

 

Ich habe mich dabei für das Modell KSO TREK SPORT entschieden. Problemlose Bestellung, Bezahlung, Lieferung und der neue Schuh incl Zehensocken stand vor der Haustür mit mir als Läufer drin!

Der Laufstil ändert sich bereits nach wenigen hundert Metern, man merkt das man irgendwie anders laufen muss oder will. Ich bemerkte schnell das ich mehr auf den Zehen laufe und nur noch über die Ferse leicht abrolle. Schmerzen in den Knien? Fehlanzeige. Früher mit meinen alten Laufschuhen hatte ich das oft aber mit den 5fingers bisher nicht. Aber Warnung: Die Teile gehen gewaltig in die Waden, also wer ungeübt ist sollte langsam beginnen (mir tun heute die Waden von Vorgestern noch ordentlich weh und das nach nur 20 Minuten laufen).

Aber dieser Schuh gibt Euch durch seinen spitzen Kontakt vom Fuß auf den Untergrund ein wahnsinns Gefühl von Power und man hat wieder deutlich mehr Spaß am Laufen. Ihr spürt zwar jeden Stein, jede Bodenbeschaffenheit aber das ohne zu schmerzen. Ihr könnt jeden eurer Zehen frei bewegen und so einen unglaublichen Druck auf die Laufstrecke ausüben.

Für mich eine absolute Bereicherung und Erhöhung des Spaßfaktors! Und wer jetzt glaubt man würde darin kalte Füße bekommen…. Den Schuh gibt es mit verschieden Sohlen und aus unterschiedlichem Material z.b. auch aus Neopren der dann bequem beim Wassersprt oder bei großer Kälte getragen werden kann. Felix läuft mit diesem Schuh schon den halben Winter in Kanada und hat noch keine Frostbeule….

Ihr lauft schon mit diesem Schuh? Habt den perfekten Trainingsplan um die Waden langsam daran zu gewöhnen? Fotos von euren Zehenschuhen? Immer her damit ich freue mich auf Post von euch.

Euer Kaiser

Education and nfl jerseys cheap providing mental health resources to athletes is imperative in preventing and treating depression. You can consider job placement with high school, college, university athletics and in sports medicine clinics. I think it’s just a general acceptance of, I don’t know, what seems normal, which is kind of sad to say. McDaniels came of NFL Jerseys China age while nba jerseys sales watching and actively helping Belichick change NFL history. I’ve denied sales because the guy wouldn’t listen to instructions and had to fill out the form two to three times. 2b).. It is quick and easy to install and takes up minimal space. If you can this might be the place to start.Most people count the reps they perform, but they pay little attention to the speed of those reps. As your balance and agility improve, go faster or hop with each step.. As Kasper already mentioned, we can report another strong quarter, in line with our expectations. Former ESPN personality Bill Simmons made picks against the spread in his column and on his podcast. Texas, which was part of Mexico, had few set tlers. The poor girl, coach wristlet sale terrified by the hubbub, worn out by a sleepless night oakley sunglasses replacement lenses and by the hard work and agitation of the day nike free toddler preceding it, burst into an hysterical fit of tears, and ray ban new wayfarer 52mm was ordered out of the kitchen to lie down and oakley Cheap Jerseys sunglasses stores recover herself. So what does this deal do for Under Armour?. Take Michelangelo’s Statue of David. Free voice will not happen overnight, but it now appears the wireless industry, by 2017 (if not sooner), will have multiple players selling multiple products in multiple ways. Wonderful, in order of what was most important. Baseball players get paid more than their American football counterparts. I don’t know they can be embarra embarrassed. It’s been fundamentally changed by the simplicities of supply and demand.. Jerry Rice was born on October 13, 1962 in Crawford, Mississippi. We didn execute the calls. But after his postgame news conference, Darnold smiled and said, for Heisman. And now with the Seattle Seahawks. Fit the lamp base into the jar per instructions on the kit. For your workouts to be effective, give your muscles a day off in between each one. It turned out to be the right call but I had no idea it would drop so quickly so fast. Once again guys my name is Rebekah Bruflodt. cheap jordans Let’s look at Super Bowl XXXIX, New England Patriots vs. So, it’s important to try to overcome the condition so both you and your partner can enjoy a good nights sleep..

3 Kommentare zu Laufen wie auf blanken Sohlen

  1. Pingback:MMMetz

  2. Pingback:Christian

Schreibe einen Kommentar

Please use your real name instead of your company name or keyword spam.